[E vs I] 외향성 vs 내향성 : 특징과 기준 알아보기

MBTI 성격 검사는 나 자신을 이해하고 타인을 이해하는데 큰 도움을 주지만, 모든 사람을 16가지 유형으로 나누는 데에는 한계가 있습니다. 앞서 쓴 글을 참고하시어 이 한계를 이해하고 다른 사람을 편견으로 바라보지 않고, 유익하게 또 즐겁게 이 성격 도구를 사용하셨으면 좋겠습니다.😊

MBTI가 도대체 뭐에요? 믿을 수 있는 건가요?

 

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MBTI의 첫번째 기준!

'Extraversion(외향성) vs. Introversion(내향성)'에 대해 알아보려고 합니다.

E와 I를 판단하는 기준은 다양한 특성과 행동 패턴으로 나타나게 되는데, 대표적인 5가지 기준을 살펴보겠습니다.

 

 

1. 사회적 행동

; 사람들과 상호작용하는 스타일과 선호도를 나타내는 특성입니다.

 

외향성(E)

• 다른 사람들에게 쉽게 접근하고 소통합니다.
• 대화를 즐기며, 다른 사람들과 함께 활동하는 것을 선호합니다.
• 사람들과 함께 있으면 기분이 좋고, 더욱 활기를 얻습니다. 

내향성 (I)

• 혼자 있는 시간을 즐기며, 조용하고 차분한 성향을 가지고 있습니다.
• 사람들과 함께 있을 때보다는 개인적인 공간과 시간에서 활동하는 것을 선호합니다.

 

[질문해 보세요]

• 새로운 동네로 이사하게 되었습니다. 이웃들과 친해지고 사회적인 상호작용을 하는 것을 선호하시나요, 아니면 집에서 조용히 생활하며 독립적인 시간을 보내는 것을 더 선호하시나요?
• 자원봉사에 참여하게 되었습니다. 이때, 다른 봉사자들과 함께 활동하고 소통하는 것을 즐기시나요, 아니면 개별적으로 할 일을 찾아 혼자서 봉사하는 것을 더 선호하시나요?

 

 

 

2. 에너지 소비 방향

; 개인이 에너지를 어디서 얻고 어떻게 소비하는지를 나타내는 특성입니다.

 

외향성 (E)

• 사람들과 함께 시간을 보내는 것으로 에너지를 얻습니다.
• 사회적인 상호작용, 대화, 그룹 활동 등으로 인해 활기를 찾고 에너지를 충전합니다.

내향성 (I)

• 혼자 있는 시간을 통해 에너지를 충전합니다. 
• 개인적인 공간에서 고민하고 사색하는 시간을 가지며, 자신만의 관심사에 몰두하며 에너지를 충전합니다.

 

[질문해 보세요]

• 휴가 계획을 세우게 되었습니다. 새로운 장소를 탐험하며 새로운 사람들과 만나 소통하는 것을 에너지를 얻는 편이신가요, 아니면 편안한 환경에서 조용히 여유를 즐기며 에너지를 보충하는 것을 더 선호하시나요?
• 새로운 취미를 찾았습니다. 다른 취미 동호회에 참여하여 새로운 사람들과 관련된 주제로 이야기를 나누는 것에서 에너지를 얻는 편이신가요, 아니면 개인적인 시간을 통해 자신만의 관심사에 몰두하는 것을 더 선호하시나요?

 

 

 

3. 외부 자극에 대한 민감도

; 개인이 외부 자극에 얼마나 민감하게 반응하는지를 나타내는 특성입니다.

외향성 (E)

• 외부에서 오는 자극에 민감하게 반응합니다.
• 새로운 환경, 새로운 사람들과의 만남, 다양한 경험을 추구합니다. 

내향성 (I)

• 외부 자극에 상대적으로 둔감하게 반응합니다.
• 자신의 생각과 감정, 아이디어에 집중하고 더 많은 심리적 자극을 찾습니다.

 

[질문해 보세요]

• SNS에 새로운 게시물이 올라왔을 때, 좋아요나 댓글을 통해 상호작용하는 것을 선호하시나요, 아니면 혼자 생각하며 지켜보기만 하는 것을 더 선호하시나요?
• 주위 사람들로부터 칭찬이나 피드백을 받았을 때, 그것에 대해서 다른 사람들과 나누고 토론하는 것을 선호하시나요, 아니면 스스로 생각해 보고 독립적인 판단을 하시나요?

 

 

 

4. 문제 해결 방식

; 개인이 문제를 해결하는 방식과 스타일을 나타내는 특성입니다.

 

외향성 (E)

• 문제를 해결할 때 다른 사람들과 소통하고 토론하는 것을 선호합니다.
• 다양한 의견을 듣고 팀원들과 함께 논의하면서 문제를 해결하는 것을 선호합니다.
• 사회적인 상호작용을 통해 새로운 아이디어를 발전시키고 다양한 시각을 얻을 수 있습니다.

 

내향성 (I)

• 문제를 해결할 때 주로 개인적으로 고민하고 생각을 정리하는 것을 선호합니다.
• 자신만의 고찰과 사색을 통해 문제를 해결하는 경향이 있습니다.
• 외부에서 온 의견보다는 자신의 아이디어에 의존하는 경우가 많습니다.

 

[질문해보세요]

• 과제나 프로젝트를 할 때, 다른 사람들과 함께 아이디어를 나누고 협업하는 것을 선호하시나요, 아니면 자신만의 방식으로 계획을 세우고 실행하는 것을 더 선호하시나요?
• 회사에서 새로운 기술을 배워야 할 때, 다른 사람들과 함께 공부하고 배우는 것을 선호하시나요, 아니면 스스로 학습하고 실습하는 것을 더 선호하시나요?

 

 

 

5. 집단 소속 방식

; 다른 사람들과 함께 집단에 소속되는 것에 대한 선호도를 나타내는 특성입니다.

외향성 (E)

• 사회적 영향력을 행사하는 것을 선호합니다.
• 다양한 집단과 조직에 적극적으로 참여하고 소속되는 것을 선호합니다. 
• 집단 활동에 더 적극적으로 참여하고 사람들과 쉽게 어울립니다.

내향성 (I)

• 집단 소속보다는 자신만의 독립성을 중요시합니다.
• 일부 경우에는 혼자서 문제를 해결하는 것을 선호합니다.
• 사회적 영향력보다는 내면적인 가치를 더욱 중요시합니다.

 

[질문해보세요]

• 대학에서 새로운 수업을 선택해야 합니다. 이때, 다른 학생들과 함께 토론하는 수업과, 혼자서 조용히 강의를 듣는 수업 중 어떤 것을 더 선호하시나요?
• 여행을 할 때 다른 여행객들과 함께 그룹 투어에 참가해서 관광하는 것을 선호하시나요, 아니면 혼자서 조용히 둘러보고 여행하는 것을 더 선호하시나요?

 

 

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이렇게 다양한 측면에서 E와 I를 구분해 볼 수가 있는데요,  E와 I를 이해함으로써 자신의 성격적 성향과 특징을 더욱 잘 이해할 수 있게 되는 것 같아요.

 

예를 들어 사회적 관계 안에서 자신이 어떤 상황에서 스트레스를 받을 수 있는지를 파악하면 미리 예방하거나 대처하는 방법을 찾을 수 있구요, 자신의 성격과 맞는 직업을 선택하는 데에도 도움이 될 수 있겠죠?😊

 

하지만 우리는 모두 유일한 존재이고, 성격이란 건 정말 다양하기 때문에 이 구분법이 전부가 아니라는 사실도 꼭 기억해 주세요!😊